いやし手屋　もみも | 日記 | 中性脂肪　皮下脂肪　　内臓脂肪

2022/11/12
中性脂肪　皮下脂肪　　内臓脂肪

中性脂肪　皮下脂肪　内臓脂肪が多いと

皮下脂肪が多いと特に、骨格と関節回りに負担がかかります。
内臓脂肪が多いと　お腹周りの内臓を圧迫します。(押し潰します)　
お腹の後ろの腰と骨格(反り腰)にも　負担がかかります。

身体の重さと動きを支える膝に負担がかかります。

食生活　運動不足　見直して　健康管理　頑張りましょう。